Este documento aborda, con enfoque metodológico y aplicable a distintos niveles competitivos, cómo las Jugadas a Balón Parado (ABP) condicionan el rendimiento ofensivo y defensivo, y qué prácticas elevan su eficacia en el fútbol moderno.
En función de las diferentes ligas profesionales, entre una cuarta y una tercera parte de los goles llegan gracias a jugadas a balón parado.
¡Optimizar estas acciones puede cambiar una temporada!
Por qué las Jugadas a Balón Parado importan
Las Jugadas a Balón Parado, también denominadas Acciones a Balón Parado (ABP) concentran momentos de alta expectativa de gol y complejidad táctica: reanudaciones con defensa reorganizada, espacios reducidos y patrones ensayados. Su impacto se amplifica en contextos de igualdad, partidos cerrados y fases finales de competición.
Idea clave: una estrategia de ABP bien diseñada transfiere múltiples ventajas: mejores zonas de remate, bloqueos, superioridades numéricas y mejor ocupación de los espacios generados.
Datos, métricas y evaluación
Para evaluar las ABP proponemos indicadores simples y accionables: xG en ABP, tasa de finalización, resultado del primer contacto, segundas jugadas y tiempo de recuperación tras pérdida. La recogida sistemática, con definiciones estables, es más valiosa que métricas sofisticadas pero inconsistentes.
Ofensivas: Ofensivas: córneres, faltas laterales/frontales, saques de banda etc.
altura de línea, comportamiento zonal o combinado, evitar bloqueos, rechaces, etc.
Tipos de Jugadas a Balón Parado
Córners
Rutinas para primer/segundo palo, cargas tardías, bloqueos legales y ocupación de rechaces. Variar lanzador, dirección y ritmo reduce la previsibilidad.
Faltas laterales
Sincronización de carreras y pantallas, con timing preciso entre golpeo y ruptura de marca.
Faltas directas
Selección óptima entre golpeo directo y jugada ensayada; lectura de barrera y portero.
Saques de banda largos
Tratarlos como centros: estructuras de carga, pantallas y protección de transición defensiva.
Penaltis
Protocolos predefinidos, lista de lanzadores y preparación psicológica.
Metodología de entrenamiento de jugadas a balón parado (ABP)
Planificación semanal del entrenamiento, Valorar el trabajo con el grupo dividido aumenta la atención de los jugadores Documentar cada rutina: objetivos, roles, zonas de remate, bloqueos, señales...
Limitar el número de acciones en el Plan de partido(> calidad, < cantidad).
Roles claros por perfil: lanzador, bloqueador, señuelo, rematador, jugador de rechace...
Análisis de las debilidades de la estructura defensiva rival.
1) Principios operativos
Catálogo limitado y bien aprendido: prioriza calidad > cantidad. 6–8 rutinas ofensivas y 4–6 defensivas para profesional; 3–4 y 2–3 respectivamente en formativo.
Roles claros por perfil: lanzador, bloqueador, señuelo, rematador, cobertura (y portero/anticipo en defensa). Define titulares y sustitutos por rol.
Progresión pedagógica:walk-through → oposición controlada → contexto real con criterios de éxito medibles.
Transferencia al partido: ensayos en fatiga y con presión temporal/emocional.
Documentación rigurosa: ficha por rutina con objetivos, zonas, señal de activación, criterios de éxito y variantes según marcaje rival.
2) Progresión didáctica (cómo se entrena cada rutina)
Walk‑through: sin oposición o con conos/cuerdas marcando zonas. Paradas “Freeze” para alineación corporal y timing. Criterio de éxito: 100% de jugadores en posición y rutas correctas.
Oposición controlada: 60–70% de intensidad con limitaciones a defensas (p. ej., 2 toques tras despeje). Criterio: ≥70% de primer contacto ofensivo o recuperación de segunda jugada.
Contexto real: 100% de intensidad, árbitro auxiliar, revisión en vídeo móvil para faltas/bloqueos. Criterio: tasa objetivo de la rutina alcanzada ≥2 veces seguidas.
3) Plantilla ejemplo de entrenamiento
Nombre: CÓRNER L‑3 “Cortina Primer Palo” Objetivo: ganar primer contacto en 1.º palo para remate o peinada al 2.º. Zonas: envío a 5–7 m primer palo; 2.ª jugada zona punto penalti.
Roles:
Lanzador: diestro con golpeo tenso.
Bloqueador: central fuerte, pantalla legal sobre mejor saltador rival.
Señuelo: arrastra marca al 2.º palo.
Rematador: ataca ciego al 1.º palo desde borde del área.
Cobertura: 2 fuera del área (rechace/prevención contraataque).
Señal de activación: mano derecha alzada + pausa de 2’’. Criterios de éxito: 1) primer contacto propio ≥60%; 2) remate a puerta ≥30%; 3) no permitir transición rival en <6’’ (falta táctica si es necesario). Variantes: A) envío más pasado si rival mete hombre en poste; B) corto y pared si 2×1 disponible.
Usa esta plantilla para todas las ABP (faltas laterales/centrales, saques de banda, saques de centro y defensa de ABP).
4) Roles por perfil
Lanzador: Jugador con buena precisión y lectura de la situación al 1.º/2.º palo, portero, señales claras. Tiene la responsabilidad de elegir las jugadas en cada momento.
Bloqueador: Jugador facilitador de los remates a los compañeros impidiendo o dificultando la acción defensiva rival.
Señuelo: Acción de engaño para facilitar el remate en la zona preestablecida. Importante dominar un buen timing.
Rematador: Jugadores dotados de buen salto y remate de cabeza. Jugadores capaces de deshacerse de los marcajes rivales.
Rechace: Jugador de buen disparo y buen entendimiento para las caídas de los segundos balones. Capaz de finalizar jugada o de cortar la transición rival KPIs y evaluación
Define suplentes por rol y escenarios sin especialista (p. ej., si el lanzador no está en campo).
5) KPIs y evaluación
Ofensivo: % primeros contactos, % remates a puerta, xG/ABP, aprovechamiento de las segundas jugadas, evitar transiciones rivales.
Defensivo: despeje de 1.º balón, tiros concedidos/ABP, xGA/ABP, metros ganados tras despeje, faltas en contra.
Proceso: % de despejes a primer contacto, no conceder segundas jugadas, tiros concedidos/ABP, xGA/ABP.
Umbrales orientativos: primer contacto OF ≥55–60%; tiros a puerta por córner ≥25–30%; xG por córner 0.03–0.06; goles por 30 córners: 2–4; en defensa, tiros concedidos por córner ≤15%.
6) Comunicación y señales
Jugadas con señal: Señales simples y fáciles de recordar, visibles y únicas: P. ej. mano alzada, toque de bota, posición del balón palabras clave.
Jugadas sin señal: Grupo de jugadas recurrentes entrenadas habitualmente que no requieren de comunicación previa.
7) Ejemplos de rutinas
A) Córner “L‑3 Cortina 1.º Palo”
B) Córner “R‑2 Arrastre + 2.º Palo”
Objetivo: liberar remate en 2.º palo tras doble arrastre interior. Señuelo ataca 1.º palo y frena; bloqueador cruza para crear tráfico; rematador llega tarde a 2.º. Señal: lanzador se seca las manos con el pantalón. Criterio: remate limpio en 2.º ≥30%.
C) Falta lateral “Mixto – Punto Penalti”
Objetivo: ganar duelo en punto penalti con screen legal en carrera. Roles: 2 rematadores cruzados, 1 bloqueador frontal, 1 back‑post para 2.ª jugada, 2 coberturas. Señal: mirada al juez de línea + cuenta de 2. Criterios: primer contacto ≥60%; cero transiciones rivales.
D) Banda larga “Trampa + 2.ª Jugada”
Objetivo: prolongación al carril interior para tiro o centro raso. Roles: lanzador con banda potente; señuelo al apoyo para atraer; bloqueador fija al mejor cabeceador rival. Criterio: recuperación de 2.ª jugada ≥65%.
E) Saque de centro “Daga”
Objetivo: buscar falta lateral inmediata o ruptura al espacio débil. Señal: doble toque del 9 con el césped. Criterio: entrada a último tercio en <10’’.
8) Material de trabajo
Previo: Estudio y análisis en video de las fortalezas y debilidades del rival en fase ofensiva y defensiva. App especializada para el diseño de partido.
En campo: En campo: Muñecos hinchables que simulen la estructura defensiva rival, tablet para uso de App para diseño de las ABP.
La App Set Pieces Coach
Set Pieces Coach es la App líder para diseñar, planificar y ejecutar Jugadas a Balón Parado. Permite organizar un catálogo de rutinas, definir roles, comunicar las indicaciones al cuerpo técnico y hacer el seguimiento del partidos.
Características destacadas
Crea tu biblioteca de Jugadas a Balón Parado con variantes y zonas objetivo.
Pizarra táctica con esquemas y señales de activación.
Asignación de roles y marcajes (zonal, mixta, hombre a hombre).
Adapta tus Jugadas a Balón Parado en tiempo real, en cada partido.
Permite llevar el control de las sustituciones, ventanas de cambios restante y las amonestaciones.
Crea y personaliza los parámetros a tu medida.
Comparte todo ello con el staff y exporta el log final a otras aplicaciones.
